Frühstücks Smoothie alla Tschaakii

Hallo Leute!

Ich dachte mir es ist wieder einmal an der Zeit, euch meinen derzeitigen Lieblings Smoothie zu zeigen :) Denn eigentlich trinke ich jeden Morgen auf dem Weg in die Arbeit denselben.

Die genauen Zutaten seht ihr unten, wenn ihr euch für meinen Smoothie Maker interessiert, schaut einfach >hier< vorbei, hier habe ich euch mein gesamtes Equipment verlinkt. Aber NEIN ich wurde nicht gesponsert, oder ähnliches!

So nun aber viel Spaß mit meinem Rezept ;) 

Frühstücks Smoothie alla Tschaakii:

Zutaten:
- 1 Stk. Apfel
- 1 Stk. Banane
- Handvoll Erdbeeren (gefroren)
- Handvoll Heidelbeeren
- 150ml Orangensaft
- 1 EL Hanfprotein

Zubereitung:
Also als erstes müssen wir natürlich alle Zutaten, waschen und schneiden. 

Dann gilt das Prinzip, was am längsten braucht zum Mixen, kommt als erstes ins Gerät. Somit beginne ich mit den gefrorenen Erdbeeren, dann der Apfel, Banane und Heidelbeeren. Zum Schluss gebe ich noch mein Hanfprotein dazu und einmal pro Woche mische ich auch meine Vitamin D Tropfen darunter :D Das ganze gieße ich mit dem Orangensaft auf.

Nun wird das Ganze gemixt und dann kann auch schon verzehrt werden :)

Was mixt ihr in euren Smoothie? Ich weiß bei mir fehlt eigentlich etwas grünes, aber Babyspinat gab es zur Zeit keinen schönen daher habe ich ihn weggelassen. 

Ich freu mich auf euer Feedback!

Mahlzeit & Liebe Grüße

Erdbeersaft #ohneChemie

Hallo Leute!

Vor einiger Zeit hatte ich ja schon mal so eine Art Ananas-Saft gemacht und heute gibt es dazu das Erdbeer Rezept. Ich habe ja schon öfter erwähnt, ich mag es nicht ganz so süß und daher bin ich ein Fan von Säften zum Verdünnen. 

Somit habe ich mir überlegt einen Erdbeersirup selbst zu machen und voiillaaa das Rezept findet ihr heute hier, viel Spaß ;) 

Erdbeersaft:

Zutaten:
- 600g Erdbeeren
- 3 EL Zucker
- 1 Stk Zitrone
- 1L Wasser

Zubereitung:
Als erstes putzt ihr die Erdbeeren und schneidet sie in kleine Stücke. Diese gebt ihr dann in einen Topf.

Dazu gebt ihr einen Liter Wasser und die Zitrone halbiert ihr einfach und gebt sie auch dazu. Wichtig ist, dass ihr eine unbehandelte Zitrone nehmt, sonst müsst ihr sie schälen.

Das Ganze lassen wir nun bei mittlerer Temperatur einkochen, ca. 1 Stunde.

Wenn das ganze dick und Sirupartig ist könnt ihr es in eine Kanne umfüllen und kaltstellen. Wer will kann das Ganze auch noch pürieren, ich mag das so aber daher habe ich mich dagegen entschieden.

Das Ganze serviert ihr nun am besten mit Eis und Mineralwasser aufgespritzt.

Was sagt ihr geht das nicht einfach und schmeckt so viel besser als ein gekaufter Saft? Ich bin gespannt auf euer Feedback!

Mahlzeit & Liebe Grüße

Tutti Frutti - Summer Smoothie 2017

Hallo Leute!

Ich bin da :) Tut mir leid für ausgefallenen Beiträge, aber dafür kommt jetzt umso mehr.

Zurzeit heißt es für mich wieder gesundwerden und das geht am besten mit ganz vielen Vitaminen.
Nachdem die Temperaturen auch immer weiter steigen, trinken ich wieder am liebsten einfach Smoothies. 

Ich habe einiges ausprobiert und heute meinen absoluten Lieblings Sommer Smoothie 2017 für euch. 

Viel Spaß!

Tutti Frutti Smoothie:

Zutaten (2 Gläser):

- 1/2 Avocado
- 1/2 Mango
- 1/2 Zucker Melone
- Handvoll Himbeeren (bei mir TK)
- 1/4 l Ananas Saft

Zubereitung:
Die Zubereitung ist wie immer ganz einfach. Ich gebe alles nach und nach in meinen Vitamix, ihr könnt dafür aber auch jeden anderen Smoothie Maker oder Mixer nehmen. 

Als erstes gebe ich die Himbeeren hinein, die sind bei mir gefroren und machen den Smoothie somit kalt und sommertauglich. 

Dann kommt die halbe Avocado dazu, die ist rein nur um den Smoothie cremiger zu machen.

Außerdem gebe ich die Mango und die Melone dazu.

Zum Schluss brauchen wir noch Flüssigkeit, denn es soll ja auch trinkbar sein. Dafür nehme ich in letzter Zeit gerne Ananas Saft, statt Orange, dass macht das ganze irgendwie sommerlicher.

So nun noch Mixen und fertig ist es. Kleiner Tipp von mir, schön angerichtet schmeckt es immer noch viel besser ;)

Ich hoffe euch gefällt mein Rezept, lasst mich gerne mal wissen was euer liebstes Smoothie Rezept der Zeit ist.

Mahlzeit & Liebe Grüße

Neuer Lieblings Grüntee von Smecket #TeaTime

Hallo Leute!

Letzte Woche kam ein Packerl bei mir an, wie könnte es anders sein, ganz viel Tee :) Ich liebe ja guten Tee und hab mich daher sehr darüber gefreut.

Das Packerl kam von Smecket, eine kleine Tee Firma aus Deutschland. Der Gründer der Firma heißt Daniel und ist ebenfalls Vegetarier. Er war mir als sofort sympathisch.

Wieso Smecket? Smecket hat seine damals 2-jährige Tochter immer gesagt, wenn ihr etwas gut geschmeckt hat :) Süß oder? Natürlich blieb ihm dann gar nichts anderes über, als eine Firma, die sehr guten Tee hat; so zu nennen. Alles Weitere über Ihn und seine Firma lest ihr am besten selbst auf seiner Website nach.

Nun aber zum Tee. Ich habe gleich vier Sorten zum Testen bekommen. Zwei Mal Grün Tee, ein Weiß Tee und ein Kräutertee. Sie haben auch eine große Auswahl an Früchtetee, aber wie viele von euch sicher schon wissen, bin dich davon kein Fan. Bin mir aber sicher, dass auch der fabelhaft schmeckt.

Fangen wir mit dem Kräutertee an, beim Öffnen riecht er schon mal sehr intensiv nach Ingwer, also wer Ingwer nicht mag sollte davon wohl die Finger lassen. Ich mag ihn aber ganz gern und war daher auch vom Geschmack wirklich begeistert. Jetzt habe ich den perfekten Tee für die nächste Verkühlung, ja ich mag Ingwer vor allem bei Halsschmerzen sehr gerne.

SMECKET - INGER & CHAI

Als nächstes habe ich mich über den weißen Tee hergemacht. Beim Öffnen muss ich gestehen roch er etwas zu heftig nach Rose, weshalb ich kurz überlegt hab ihn nicht zu kosten. Dann dachte ich aber nein eine Tasse muss sein, und woow der Geschmack war einfach richtig toll und ich bin wirklich kein Rosen Fan.

SMECKET - ROSENBLÜTE & VANILLE

Kommen wir nun zum Grüntee, meine Lieblings Tees. Der erste war mit Lemongras und Holunder. Beim Öffnen schon total traumhaft und der Geschmack wirklich auch toll. 

SMECKET - HOLUNDER & LEMONGRAS

Und dann kam der zweite Grüntee, Lemongras und Minze. Ich habe davon auf der Stelle ungelogen zwei Kannen getrunken, weil er sooo toll ist. Das wird mein neuer Lieblings Tee. Beim Öffnen der Geruch der absoluter über Wahnsinn, kann ich gar nicht in Worte fassen und dann auch der Geschmack EIN TRAUM!! Ich bin ja sehr kritisch und hab schon sehr viele Tees gekostet, ich sag es euch, alle die Grüntee mit Lemon Touch mögen, PROBIERT DIESEN TEE!! ER IST WIRKLICH SMECKET!! 

So also ich glaub das war jetzt genug gequatscht und geschwärmt, ich würde sagen schaut beim lieben Daniel und seinem SMECKET Tee vorbei. Er hat auch super Probier-Pakete, so könnt ihr auch euren Liebling finden.

Ich hoffe euch hat mein neuer Beitrag gefallen und ich konnte euch wieder einmal inspirieren mehr Tee statt irgendein "Zucker-Wasser" zu trinken. Ich freu mich auf euer Feedback!

Mahlzeit & Liebe Grüße

*in freundlicher Zusammenarbeit mit Smecket, die Produkte wurden mit kostenlos und ohne Verpflichtungen zur Verfügung gestellt